Cafeゆるり　7/3のランチ

おはようございます！

7月も毎週水曜日休ます営業いたします！

よろしくお願いいたします。

さて本日のランチは

雑穀ごはん

ズッキーニの肉巻き

たこと枝豆のソテー

切干大根のソムタム風サラダ

大根葉と豆腐のみそ汁

　エネルギー　５４０kcal

　鉄　　　　　３．８ｍｇ

　食塩相当量　３．０ｇ

昨日から半夏生ということで

今日はたこ。

農作物だけでなく自分自身もしっかり根付いていけますように。

ソムタムサラダは青パパイヤの代わりに切干大根を使って。

ナンプラーが苦手なので隠し味程度です・・・

今月は茶色さんのお茶の試飲もやります！

どうぞお出かけください♪

【野菜の産地情報】

にんじん　上田市

たまねぎ　上田市

大根葉　上田市

レタス　上田市

ミニトマト　上田市

ベビーリーフ　長野県

えのき　上田市

きゅうり　上田市

ズッキーニ　上田市

えだまめ　埼玉　

では本日も皆様にとって

良い一日になりますように！