Cafeゆるり　９/２５のランチ

先週はイベント「更年期をもっと楽にする栄養セラピー」

にたくさんの方にご参加いただきありがとうございました！

普段なかなかお会いできないみなさまにお越しいただき

とてもうれしかったです♡

はじめにお知らせですが来週１０/２は都合によりお休みをいただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

さて９/２５のランチは

雑穀ごはん

豚肉のりんごソース炒め

なすのカレーマリネ

小松菜ともやしの五目胡麻和え

きのこと豆腐のみそ汁

　エネルギー　５１４kcal

　鉄　　　　　３．５ｍｇ

　食塩相当量　３．０ｇ

【野菜の産地情報】

にんじん　上田市

ほうれんそう　上田市

えのき　上田市

もろっこいんげん　上田市

たまねぎ上田市

なす　上田市

パプリカ　上田市

ミニトマト　佐久市

レタス　長野県

ベビーリーフ　長野県

ねぎ　上田市

しめじ　長野県

なめこ　上田市

まいたけ　長野県

昨日まで岐阜にいて明日は日帰りで三重に行ってきます！

楽しんできまーす♪

では本日も明日もあさっても

みなさまにとって良い一日になりますように♪