Cafeゆるり　７/２４のランチ

こんばんは(^^♪

やっと夏らしくなってきましたが

今年は雨が多いせいか

カラッとしませんね～

もわっとした暑さ

海のそばで住んでいたころを思い出します

さて７/２４のランチは

雑穀ごはん

えのきの肉巻き麹ポン酢焼き

なすとオクラの揚げびたし

キャベツと大根葉のゆかりあえ

夏大根とにんじんのみそ汁

　エネルギー　５１１kcal

鉄　　　　　３．５ｍｇ

　食塩相当量　３．２ｇ

そして今週のおすすめは

水だしアイスコーヒー♪とかき氷

ぜひお試しください(^^♪

【野菜の産地情報】

にんじん　上田市

だいこん　宮田村

えのき　上田市

レタス　上田市

なす　上田市

おくら　上田市

キャベツ　長和町

ミニトマト　上田市

しめじ　長野県

大イコン葉　上田市

ベビーリーフ　長野県

それでは本日も

良い一日になりますように(^^♪