10/16限定！ランチメニューすべて500円

台風19号により被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。

そして、たくさんの方からご心配のメッセージをいただきまして本当にありがとうございます。

上田市も甚大な被害を受けましたが、カフェも我が家も被害はなく、こうして通常通り営業できますことをありがたく思います。私たちの命を守るために、夜通し命がけで働いてくださった皆さん、また本当は一番一緒にいてほしいときに送り出してくれたご家族の皆さん、本当にありがとうございます。

さて本日はそんな上田市応援デー！

ランチメニューすべて500円でご提供させていただきます！

ごはん、みそ汁のみでよければ無料でお召し上がりください！

雑穀ごはん

豚小間しょうがやき

大根のそぼろ煮

おくらとなすのナムル

小松菜の胡麻和え

白菜と厚揚げのみそ汁

　エネルギー　５４７kcal

　鉄　　　　　４．０ｍｇ

　食塩相当量　３．３ｇ

　避難や停電、断水など普段と違う生活でお疲れの方もいらっしゃると思います。これまで気力で乗り切ってきた方もちゃんとご自分の疲れに気付いてあげてくださいね。

　この週末はバタバタで食生活も偏っていた方も多いと思います。ぜひ栄養バランスの整った食事で体と心のメンテナンスをしていただければと思います。お話もぜひ聞かせてくださいね。女性はおしゃべりが元気の素ですから♪

　もちろん通常通りの毎日を送っている方もご遠慮なく！浮いた分はどこかで募金してください！

テイクアウトもできます！

がんばっているあの人への差し入れに

今日はちょっとゆっくりして夕飯のおかずに

ぜひどうぞ！

今回の台風でコミュニティーの大切さを改めて感じました。

ここがどなたでも気軽に立ち寄れる居場所になりますよう

今後とも尽力していきたいと思います！

ほんとにお気軽に遊びに来てくださいね～